偉泰發農產品配送

一、什麽是青瓜汁？

青（qīng）瓜汁是青瓜榨出的汁液。

二（èr）、怎（zěn）麽（me）製作青瓜汁？

佛山送菜公司偉泰發（fā）提醒您（nín）：把青瓜洗淨以後直接放入到榨汁機中，取出汁液，如果沒有榨汁機也可以把青瓜切成塊狀放在料理機中打碎再過濾取出汁液。把汁液裝入（rù）杯子中加入適量的蜂蜜調勻再喝口感（gǎn）會更（gèng）加出（chū）色。

三、青瓜汁的作用和功（gōng）效有哪些？

1.健腦安神。青（qīng）瓜汁含有維生（shēng）素B1，對改善大腦和神經係統功能有利，能安神定誌，輔助治療失眠症，有睡眠障礙（ài）或睡眠不佳的人群可以（yǐ）適量飲用青瓜汁。

2.減肥強體。青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑製糖類（lèi）物質轉變為脂肪，此外，青瓜汁中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排（pái）除和降低膽固醇有一（yī）定作用，能起到一定的減（jiǎn）肥瘦身、強（qiáng）身健體的作用。

3.清熱解毒。青瓜汁（zhī）性涼，如肺、胃、大腸經（jīng），清熱（rè）利（lì）水，解（jiě）毒消腫。青瓜汁具有清熱解渴、利尿解毒等功效，對於煩躁、口渴、咽喉（hóu）腫痛（tòng）等症均有一定（dìng）的緩解作用，常飲用青瓜汁有益於身體健康（kāng）。

4.降血糖。青瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的（de）糖代謝，故糖尿病人飲用青瓜汁代澱粉（fěn）類食物充（chōng）饑，血糖非（fēi）但（dàn）不會（huì）升高（gāo），甚至會降低，是（shì）一種非常適合糖尿（niào）病人飲用的飲品。

5.抗衰老。青（qīng）瓜汁具有抗衰老的功效，這種蔬菜汁中含有大量的維生素E，能延緩人體（tǐ）多種衰老（lǎo）症狀的（de）出現，另外它含有的酶類物質還能加快人體的新陳代（dài）謝（xiè），提高各器官（guān）功能，用青瓜汁（zhī）塗抹皮膚，還能起到抗皺和美白的作用。

6.青瓜汁能解酒。解（jiě）酒和預防（fáng）酒精中毒也是青瓜汁的重要功效之一，它含有的丙氨酸和精氨酸可以直接被人類的肝髒吸收，能抑製酒精毒素對肝髒的傷（shāng）害，也能加快（kuài）酒（jiǔ）精的分解，人們酒後飲用青（qīng）瓜汁可（kě）以快（kuài）速（sù）解酒，也能避免酒精中毒的發生。

7.幫助消化：青瓜汁含有豐富的纖維，食用過後可促（cù）進腸胃挪動，幫助消（xiāo）化，有便秘或者隱形便秘的可以經常使用，幫助大便排出。

8.改善皮膚：黃瓜（guā）汁中含有大量（liàng）的維生素，鮮榨（zhà）出來的黃瓜汁可以用來敷麵膜，更加易吸收，幫助改善皮膚，讓你（nǐ）的皮膚更加光（guāng）滑有彈性。

9.預防口腔疾病：喝黃瓜汁的作用（yòng）大（dà）於吃黃瓜，具有清爽腸胃並且能（néng）夠預防口腔疾病，讓牙齒更健康，口氣更加清新。

10.防（fáng）脫發：黃瓜汁還具有防止頭發脫落，指甲劈裂（liè）的情況。