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山竹學名莽吉柿，又叫（jiào）山竺、倒撚子。原產於馬魯古。果肉可生食和製作果脯，表（biǎo）皮可做染料。

接下來，深圳蔬菜配送公司偉泰發就帶大家來詳細（xì）了解一下山竹的營養功效。

　　一、山竹有降燥（zào）、清涼、解熱之功效。由於山竹中含有一（yī）種特殊的物質，所以能克榴（liú）蓮的燥熱。許多人喜歡吃山竹，但如果吃太多榴蓮，很容易上火，深圳（zhèn）蔬菜配送公司偉泰發建議（yì），這個時候可以吃幾顆山竹就（jiù）可以緩解燥熱（rè）。

　　二、山竹富含蛋（dàn）白質和脂肪，對機體有很好的補養作用，對身體虛弱，營（yíng）養不良，病（bìng）後均有很好的調養作用。

　　三、富含維他命及礦物質。山竹果肉質富含16.8%可溶性固形物、0.63%檸檬酸以（yǐ）及其他維生（shēng）素B1、B2、C4和礦物質，這些營養素對17C.嫩草在线观看免费（men）的身體健（jiàn）康非常有益。

　　四、美容養顏。由於山竹還含（hán）有（yǒu）豐富的維他命C，所以能美白和抗衰老。深圳蔬菜（cài）配送公司偉泰發建議可以在5-9月份適當采購山竹，是一款男女老小皆宜的（de）一款美味水果